Eine Krise ist oft schwierig - und sie hat auch Ihre Chance.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in vielfältigen Lebens- und Krisensituationen. Ich unterstütze Sie, sich selbst in ihrer Situation besser zu verstehen und Ihre eigenen Potentiale zur Veränderung dieser Situation zu entdecken.
Eine sinnvolle Möglichkeit der Unterstützung und Begleitung kann eine Kurzberatung, eine Psychotherapie, Coaching oder eine Supervision sein.
Als Wegbegleiterin kann ich Ihnen helfen, Ihre Krise zu überwinden und zugleich Ihre Mittel und Fähigkeiten für Ihren weiteren Weg stärken.
Kennen Sie auch solche Zeiten?
- in denen Ihnen alles irgendwie über den Kopf wächst?
- in denen Ihnen die gewohnte eigene Sicherheit abhanden gekommen ist?
- in denen Sie sich überfordert fühlen?
- in denen Sie das Gefühl haben, Ihre Gedanken drehen sich im Kreise?
- in denen Sie jemanden wünschen, der versteht und weiterhilft?
- in denen aber gerade das schwer ist, sich jemanden anzuvertrauen?
Was ist eine Krise?
Eigentlich kennen wir uns alle mit Krisen ganz gut aus. Denn wir alle haben sie schon erlebt: als Jugendliche beim Erwachsenwerden oder als Teenager beim ersten Liebeskummer. Und wenn alles gut gegangen ist, verstehen wir hinterher manchmal gar nicht mehr, was uns damals beinahe umgehauen hat.
Eine Krise erfahren wir, wenn in unserem Leben etwas aus den Fugen gerät und wir uns mit einer Situation konfrontiert sehen, die unsere übliche Fähigkeit und Kompetenz überfordert. Der Verlust eines geliebten Menschen, der Verlust des Arbeitsplatzes, der Vertrauensbruch eines Menschen, Beziehungsprobleme - all das können Anlässe sein, in eine Krise zu geraten. Andere Krisen nähern sich schleichend, beinahe ohne ersichtlichen Grund. Manchmal gibt es eine ganze Reihe von Ursachen, deren Zusammentreffen uns in eine Krise führt.
Es ist das Irritierende an einer Krise, dass wir uns auf die eine oder andere Weise in Frage gestellt sehen.
Und diese Infragestellung trifft uns manchmal bis ins Innerste. Gedanken wie "ich schaffe das nie" oder "es ist doch sowieso sinnlos" sind verständlich, doch nicht hilfreich. Statt dessen könnte man sich auch eine Unterstützung und Begleitung für die anstehende Herausforderung suchen.
Denn wir können Krisen auch als Zeiten des Überganges und der Veränderung verstehen. Sie geben uns den Hinweis, dass sich unserem Leben etwas Entscheidendes tut bzw. geschehen sollte. Dabei kann es sehr ungemütlich zugehen.
Zugleich können wir Krisen als eine Chance betrachten, mit dem Wesentlichen von uns wieder mehr in Kontakt zu kommen und gegebenenfalls Korrekturen in unserem Leben vorzunehmen, um dem, was uns letztlich ausmacht, mehr gerecht zu werden.
Die Krise vom Ei ist die Chance des Kükens